더운 날씨에 에어컨 많이 틀면 생기는 냉방병, 어떻게 예방할까?초여름이 되면 실외는 덥고 실내는 에어컨 바람으로 시원해지는 계절이 시작됩니다. 하지만 실내외 온도차가 5도 이상 벌어지면 냉방병 증상이 나타날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?❓ 냉방병이란?냉방병은 여름철 에어컨이 가동되는 실내 환경에서 장시간 생활할 때 발생하는 일종의 자율신경계 이상 증상입니다.주요 증상은 다음과 같습니다:몸살 기운소화 불량, 복통콧물, 코막힘두통과 피로감어깨 결림, 관절 통증🌡 냉방병 원인은?가장 큰 원인은 과도한 실내 냉방입니다. 실내외 온도차가 5도 이상일 때 신체가 적응하지 못해 자율신경계 균형이 무너지고, 혈액순환이 저하되며 면역력까지 떨어지게 됩니다.✅ 냉방병 예방법예방법실천 방법적정 실내 온도 유지26~28..