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여름철 필수 정보! 모기 물린 후 가려움 심할 때 대처법기온이 높아지고 습해지는 여름철, 모기는 일상의 불청객으로 등장합니다. 모기 물린 자리는 가렵고 부어오르며, 심한 경우 상처로 번지거나 염증으로 악화될 수 있어 적절한 대처가 중요합니다.모기 물리면 왜 가려울까?모기가 피를 빨기 위해 침 속에 있는 항응고제 성분을 피부에 주입하면, 우리 몸의 면역 시스템은 이를 외부 물질로 인식하여 히스타민을 분비합니다. 이 히스타민이 혈관을 확장시키고, 신경을 자극해 가려움과 붓기를 유발하는 것입니다.가려움 완화에 도움되는 대처법방법설명냉찜질차가운 수건이나 얼음팩을 10분 정도 대어 붓기와 염증 완화긁지 않기긁으면 2차 감염 위험 및 흉터 발생 가능항히스타민 연고 사용가려움 억제에 효과적, 약국에서 쉽게 구매 가능..

자외선 과다 노출, 여름철 무심코 방치하면 위험해요!햇살이 강해지는 요즘, 자외선은 건강에 미치는 영향이 작지 않습니다. 피부 노화부터 눈 건강 악화, 심지어 피부암까지 유발할 수 있어 예방이 중요합니다.자외선이 건강에 미치는 영향영향 부위증상 및 질환피부기미, 주근깨, 주름, 피부암눈백내장, 각막염, 황반변성면역계면역력 저하, 바이러스 감염 취약예방 수칙 5가지자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르고 2~3시간마다 덧바르기자외선 차단 지수(SPF)가 높은 제품 사용하기긴팔 옷, 챙 넓은 모자, 선글라스로 물리적 차단자외선이 가장 강한 오전 10시~오후 3시 외출 자제눈 건강을 위해 자외선 차단 렌즈 착용이럴 땐 병원을 꼭 방문하세요햇빛 노출 후 피부가 화끈거리거나 물집이 생겼을 때눈이 따갑거나 시야가 ..

여름철 무서운 질병, 열사병! 증상과 예방법은?무더운 여름, 기온이 30도를 넘어가는 날이 많아지면 열사병에 특히 주의해야 합니다. 장시간 야외 활동이나 고온의 실내 환경에서 체온 조절이 제대로 되지 않을 때 발생하는 열사병은 생명을 위협할 수 있는 위험한 질병입니다.열사병이란?열사병은 체온이 40도 이상으로 상승하면서 뇌 기능에 이상이 생기는 질환입니다. 일반적인 더위 먹음과는 다르게, 빠른 조치가 없을 경우 사망에 이를 수 있는 응급질환입니다.주요 증상 고체온: 40℃ 이상의 높은 체온 의식 혼란: 어지러움, 방향 감각 상실, 의식 저하 땀이 나지 않음: 더운 환경에서도 피부가 건조함 빠른 맥박과 호흡: 열을 식히기 위한 신체 반응이럴 때 열사병 위험이 높습니다 위험 상황 ..

여름철 식중독, 예방이 최고의 치료입니다!기온이 상승하는 여름철에는 세균 증식이 활발해져 식중독 위험이 크게 증가합니다. 더운 날씨에 실온 보관된 음식, 조리 도구의 위생 불량, 손 씻기 소홀 등으로 인해 누구든 식중독에 걸릴 수 있죠.식중독의 주요 증상복통과 설사구토 및 메스꺼움발열 및 탈수 증상심할 경우 고열과 혈변증상이 나타나면 수분을 충분히 섭취하고, 빠르게 병원을 방문하는 것이 중요합니다.예방을 위한 3가지 실천예방 수칙실천 방법손 씻기식사 전·후, 화장실 사용 후 비누로 30초 이상음식 익혀먹기고기, 해산물은 반드시 속까지 완전히 익히기보관 온도 유지조리된 음식은 냉장(5℃ 이하) 보관, 유통기한 확인누가 특히 조심해야 할까?노약자, 어린이, 임산부는 면역력이 상대적으로 약하기 때문에 식중독에..

뜨거운 여름, 피부가 가렵고 붉어진다면? 햇빛 알레르기 주의보!여름철 햇빛을 쐰 후 피부가 따갑고 붉게 부어오른다면?이는 단순한 일사병이 아니라 ‘햇빛 알레르기(광과민 반응)’일 수 있습니다. 많은 사람들이 휴가철이나 야외 활동 후 갑작스런 피부 이상을 경험하지만, 정확한 원인을 모른 채 방치하곤 합니다.햇빛 알레르기란?햇빛 알레르기는 자외선(UVA, UVB)에 노출된 후 면역반응이 과도하게 나타나는 증상입니다. 의학적으로는 '광과민 반응'이라고 불리며, 특정 사람에게는 햇빛이 피부 자극의 원인이 됩니다.주요 증상노출 부위 피부의 붉은 발진, 가려움증물집 또는 각질이 생김피부의 따가움 또는 화끈거림심할 경우 두드러기나 호흡 곤란 증상까지햇빛 알레르기 유발 원인유전적 요인: 가족력 있는 경우 자주 발생피부..