냉방 때문이라고요? 여름철 근육통의 진짜 원인과 대처법무더운 여름, 에어컨이나 선풍기 없이는 하루를 버티기 어려울 정도입니다. 하지만 시원함을 쫓다 보면 어깨나 목, 허리 통증이 슬며시 찾아오곤 하죠. 특히 밤새 에어컨을 켜놓고 잤을 때 아침에 근육이 뻐근한 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다.여름철 근육통, 왜 생기나요?추운 겨울에만 근육통이 생긴다고 생각하기 쉽지만, 여름철 냉방병도 그 원인이 될 수 있습니다. 강한 냉기로 인해 몸이 갑작스럽게 수축하며 혈액순환이 저하되고, 이로 인해 근육에 산소와 영양 공급이 줄어들어 통증이 발생합니다.대표 증상 자고 일어났을 때 목과 어깨의 뻐근함 하루 종일 허리나 등 근육의 묵직한 통증 선풍기를 오래 쐰 부위의 경련 혹은 저림대처 방법 및 예방 팁 ..
