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여름만 되면 두피가 가렵고 붉어지나요? 지루성 피부염 관리법

여름만 되면 두피가 가렵고 붉어지나요? 지루성 피부염 관리법습하고 더운 여름철, 두피가 기름지고 가렵다거나 붉게 올라오는 증상을 경험한 적 있나요? 이는 단순 땀이나 더위 때문이 아니라 ‘지루성 피부염’일 가능성이 있습니다.✔ 지루성 피부염이란?지루성 피부염은 피지선이 풍부한 부위(두피, 이마, 코 주변 등)에 주로 발생하며, 염증성 반응과 함께 가려움, 홍반, 각질이 특징입니다.특히 여름철에는 땀과 피지 분비가 늘어나고, 곰팡이균(Malassezia)의 번식이 활발해져 증상이 악화되기 쉽습니다.📌 증상 체크리스트 두피 또는 얼굴에 지속적인 기름기와 붉은 홍반 각질처럼 떨어지는 비듬 가려움과 따가움 동반 샴푸 후에도 사라지지 않는 피부 트러블🧴 올바른 관리 방법 관리 방법 ..

냉방 때문이라고요? 여름철 근육통의 진짜 원인과 대처법무더운 여름, 에어컨이나 선풍기 없이는 하루를 버티기 어려울 정도입니다. 하지만 시원함을 쫓다 보면 어깨나 목, 허리 통증이 슬며시 찾아오곤 하죠. 특히 밤새 에어컨을 켜놓고 잤을 때 아침에 근육이 뻐근한 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다.여름철 근육통, 왜 생기나요?추운 겨울에만 근육통이 생긴다고 생각하기 쉽지만, 여름철 냉방병도 그 원인이 될 수 있습니다. 강한 냉기로 인해 몸이 갑작스럽게 수축하며 혈액순환이 저하되고, 이로 인해 근육에 산소와 영양 공급이 줄어들어 통증이 발생합니다.대표 증상 자고 일어났을 때 목과 어깨의 뻐근함 하루 종일 허리나 등 근육의 묵직한 통증 선풍기를 오래 쐰 부위의 경련 혹은 저림대처 방법 및 예방 팁 ..