여름만 되면 두피가 가렵고 붉어지나요? 지루성 피부염 관리법

여름만 되면 두피가 가렵고 붉어지나요? 지루성 피부염 관리법

습하고 더운 여름철, 두피가 기름지고 가렵다거나 붉게 올라오는 증상을 경험한 적 있나요? 이는 단순 땀이나 더위 때문이 아니라 ‘지루성 피부염’일 가능성이 있습니다.

✔ 지루성 피부염이란?

지루성 피부염은 피지선이 풍부한 부위(두피, 이마, 코 주변 등)에 주로 발생하며, 염증성 반응과 함께 가려움, 홍반, 각질이 특징입니다.

특히 여름철에는 땀과 피지 분비가 늘어나고, 곰팡이균(Malassezia)의 번식이 활발해져 증상이 악화되기 쉽습니다.

📌 증상 체크리스트

• 두피 또는 얼굴에 지속적인 기름기와 붉은 홍반
• 각질처럼 떨어지는 비듬
• 가려움과 따가움 동반
• 샴푸 후에도 사라지지 않는 피부 트러블

🧴 올바른 관리 방법

관리 방법	설명
약산성 샴푸 사용	자극 최소화, 피부 pH 유지에 도움
피지 조절	하루 1회 미지근한 물로 세안 및 샴푸
항진균 성분 샴푸	말라세지아 곰팡이 억제에 효과적
자외선 차단	햇빛 자극으로 인한 염증 악화를 방지

🚨 이런 경우 병원 방문하세요

• 가려움이 멈추지 않거나 수면을 방해할 정도인 경우
• 진물, 통증, 심한 홍반이 동반되는 경우
• 스테로이드 연고 사용 후 재발을 반복할 때

여름철 지루성 피부염, 단순 피부 트러블로 넘기지 마세요.
정기적인 관리와 올바른 생활습관으로 충분히 개선할 수 있습니다.